لاتنسى هذه النصائح الهامة أثناء الاستمتاع بالأنشطة المائية！

مع ارتفاع حرارة فصل الصيف ، يتطلع الكثير من الناس إلى الاسترخاء في حمامات السباحة والمحيطات.ومع ذلك ، من المهم أن تتذكر أن هذه المسطحات المائية يمكن أن تحتوي على بكتيريا وفيروسات ضارة ، والتي يمكن أن تسبب المرض ، بما في ذلك بعض الأمراض التي تنقلها المياه.

أحد أكبر المخاوف هو خطر التلوث من البراز ، الذي يحتوي على بكتيريا وفيروسات ضارة مثل الإشريكية القولونية والنوروفيروس.وصل أكثر من نصف الشواطئ التي تم اختبارها إلى "مستويات يحتمل أن تكون غير آمنة" من التلوث البرازي ليوم واحد على الأقل العام الماضي وفقًا للتقرير الصادر في وقت سابق من هذا الشهر عن مركز أبحاث وسياسات البيئة الأمريكية.يمكن أن تسبب هذه الأمراض المعدية المعوية وغيرها من المشاكل الصحية ، مما يجعل من المهم اتخاذ خطوات لمنع انتشار المرض.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن النساء معرضات لخطر الإصابة بالتهابات المهبل من التعرض للمياه الملوثة في حمامات السباحة والمحيطات.هذه الالتهابات مزعجة وحتى مؤلمة ، ويمكن أن تزيد أيضًا من خطر حدوث مشاكل صحية أخرى.

لمنع انتشار العدوى وحماية صحتك ، من المهم الحفاظ على الصرف الصحي السليم والتوازن الكيميائي في حمامات السباحة والمحيطات.التنظيف المنتظم والترشيح المناسب والمستويات المناسبة من الكلور ودرجة الحموضة ضرورية لمنع نمو وانتشار البكتيريا والفيروسات الضارة.

من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة جيدة عند السباحة ، والتي تشمل الاستحمام قبل السباحة وبعدها لإزالة أي ملوثات محتملة ، وتجنب مشاركة المناشف أو ملابس السباحة مع الآخرين ، وارتداء الملابس التي تسمح بمرور الهواء.إذا كان لديك أي جروح أو جروح مفتوحة ، فمن المستحسن تجنب السباحة حتى تلتئم تمامًا.

من خلال اتخاذ هذه الخطوات لحماية صحتك ومنع انتشار العدوى ، يمكنك الاستمتاع بالأنشطة المائية بأمان ودون قلق.